30代女性のリア充休日・リフレッシュ休日方法とは！？

30代女性の休日にしたいこと

オシャレなカフェで優雅なひととき

のんびりできるはずの休日のはずなのに、家にいると、通勤服やいつもの化粧台など何かしら仕事につながるものがあって、慌ただしいウィークデイ気分が抜けずに、どこか落ち着かない…。
そんな時は、いつものお部屋から離れて１人でぶらりとカフェへ、なんて過ごし方も良いですよね。
ステキなお店の雰囲気、食器、音楽、淹れたてのコーヒーの香り。コーヒーの香りには、ストレス解消の効果もあるそうです。
お家でも美味しいコーヒーを淹れることはできますが、ちょっと場所を変えるだけで、日常から離れられ、ちょっとした別世界気分が味わえます。
遠くの街まで行かなくたっていいんです。お気に入りのオシャレなカフェに、ゆっくり読みたい本やキレイな写真がいっぱい入った雑誌なんかをもって行き、お茶を飲みながら読む。ただ、それだけ。
そんな時間の流れが、心を穏やかにしてくれるんです。美味しいコーヒーを求めて、というよりは、ストレスでしぼんでしまった心をリセットできる場所。自分らしくほっと出来る時間を過ごせる場所。カフェは、そんな時間と雰囲気を提供してくれる場所になるでしょう。
時間があるときや外出先で、「あ、このお店、いいな」なんて、チェックしておくのもいいですね。会社帰りのいつもの道をちょっと変えてみれば、嬉しい発見があるかも。ステキなカフェを見つけておけば、一週間お仕事を頑張った自分へ、週末のご褒美ができますね。

話題のグルメを食べ歩き

ミシュランガイドの三ツ星レストランに、美味しいと評判のパン屋さん、ビュッフェに定評がある有名ホテル、オススメランキング上位の人気ランチ。ネットでちょっと調べれば、話題のグルメ情報は星の数ほどある今日このごろ。
普段忙しくしている人こそ、休日くらいは美味しいモノで大満足しちゃいましょう。
とはいっても、ネットに掲載されるほどの話題のお店は、人気が集中しています。憧れのホテルのランチビュッフェが、休日に行ってみたら満席で入れなかった、なんて悲しいことは避けたいですよね。
どうしても行ってみたいグルメスポットは、時間のある時に下調べしておくと良いでしょう。そして、事前に予約しておけばより確実。
準備の段階だってわくわくできますよ。
大切な休日のひととき、お気に入りグルメでしっかり満足するために、ちょっぴり準備しておくのがおススメです。
気の合う仲間も誘って一緒に美味しいものを楽しめば、仲間内での株があがり、「よし、次は何にしようかな？」なんて元気も湧いてくるはず。美味しいモノは、いつでも女性を元気にしてくれるんです！

癒しを求めて、エステ・マッサージ

「やせたい」「キレイになりたい」「むくみやすい」「だるい」…。
美しさを追求したい気持ちと、スッキリしない症状やお悩みが混在する30代女性。
そんな女性たちを優しく癒しつつ、サポートしてくれるのが、エステ・マッサージですね。
『自分を変えたい、変わりたい！』そう思った女性が、気負わずに一歩を踏み出せるように、アットホームで優しい雰囲気で迎え入れてくれるサロンが増えています。
サロンによってサービスや特徴は異なりますが、ユーザーのお悩みを丁寧に聞き取り、それぞれの体調・お肌の状態とお悩みに合わせて細やかに対応してくれるところが多いようです。
そして、施術のみならず、お悩みを自ら改善できるよう、ストレッチや運動法、食事療法等のアドバイスをしてくれるところもあります。何より女性にとって嬉しい事は、施術がとっても気持ち良いこと。極上の施術を受けることで身も心もリラックスし、体の内側から健康とキレイを引き出してもらいましょう。
心地よい刺激で硬くなった体を和らげ、たまった疲れから開放されることで、本来の健やかな体と心を取り戻せるでしょう。